警惕！生活中最常见的离婚心理类型

离婚是指夫妻双方通过协议或诉讼的方式解除婚姻关系，终止夫妻间权利和义务的法律行为。离婚很简单，也就是一纸婚书，然后由政府在上面盖个戳，然后两个人就各走各的了。而...

温纳心理咨询中心 2023-09-05 276

心理咨询一次费用大概多少钱

心理咨询的费用因地区、咨询机构和咨询师的不同而有所差异。一般情况下，心理咨询的费用通常在200-1000元人民币之间，这是一个大致的范围。一些高端咨询机构或知名...

温纳心理咨询中心 2023-08-30 285

经常焦虑怎么办？给你几个建议

经常感到焦虑是一种常见的心理问题，以下是一些应对焦虑的建议：TITLE深呼吸和放松训练当你感到焦虑时，尝试深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼气，专注于呼吸的感觉。此外，...

温纳心理咨询中心 2023-08-24 304

情绪心理咨询：释放情绪，重拾内心平衡

在快节奏的现代生活中，我们经常会面临着各种各样的情绪困扰。无论是因为工作压力、人际关系问题还是个人挫折，我们都可能陷入情绪波动中无法自拔。这时候，情绪心理咨询成...

温纳心理咨询中心 2023-08-10 273

人际交往里的一些真相，你知道吗？

群居守住嘴,独处守住心。切莫交浅言深。人际交往里的一些真相,怎样才算一个成熟有原则的人?1、培养自己的核心价值自己优秀了,优秀的人自然都会向你靠拢。不要年纪轻轻...

温纳心理咨询中心 2023-08-04 266

社交恐惧：突破内心困境的自助指南

社交恐惧是一种常见的心理问题，许多人在面对社交活动或者人际互动时都感到极度的不安和恐惧。这种恐惧往往让人回避社交场合，造成自己的孤独和隔离感。社交恐惧的根源很多...

温纳心理咨询中心 2023-07-31 255

建设健康的婚姻关系：夫妻吵架的处理之道

在婚姻中，夫妻之间难免会有争吵和冲突。吵架并不意味着夫妻关系不好，相反，它是一种沟通的方式，可以帮助双方更好地了解彼此，并为解决问题寻找共同的解决方案。然而，关...

温纳心理咨询中心 2023-07-28 272

过度思考：没事儿想太多，可能是种病？

可能有人告诉过你世界就在你的指尖,你拥有前所未有的更多选择,并且你应当为外面众多的机遇而感到幸运。这个想法对于一些人来说是福音,对另一些人来说却是灾难。如果你和...

温纳心理咨询中心 2023-07-21 269

夫妻间避免吵架的十个小妙招

夫妻在一起生活,磕磕碰碰是难免的,吵架也时有发生。当夫妻间产生矛盾时,关键是如何化解矛盾、避免吵架。可以说,避免吵架的技巧,也是夫妻间保持感情的秘诀。我们发怒其...

南京温纳心理咨询中心 2023-07-15 281

什么时候应该去找心理咨询师？

当您在生活、学习、工作中遇到如人际交往、情绪、情感等心理不适应或心理困扰,表现出如下状况中的一种或几种时,建议您可以考虑通过心理咨询来解除这些困扰,减少痛苦,以...

南京温纳心理咨询中心 2023-07-12 278